världens tråkigaste och ge sig fan påt
jag har varit världens tråkigaste som inte har uppdaterat på ett tag.. :/ska bli bättring!Men jag har ju varit ledig i sex dagar och haft "fullt upp", jag får skylla på de ;)Haha, livet rullar på som vanligt och jag sitter på jobbet och dricker en kopp kaffe och surrar lite skit :)Jag vaknade tillockmed före klockan imorse, och de händer INTE ofta!! Jag han med massa bra saker innan jag knatade på jobbet 06,45!Tävlingen ä avslutad och jag förlorade tyvärr, jag har gått ner 7,5 kilo och Nicke har gått ner 8,0...men jag ger mig inte...jag ska nå - 10 kg, då är jag nöjd :)ja mena, har jag lyckats gå ner 7,5 kilo på 50 dagar så måste jag ju kunna gå ner 2,5 kilo till på obegränsad tid :)De är nog bara att ge sig fan påt så gåre, som allt annat ;)Tog dessutom och beställde mig en mag-tränings-maskin-grej igår :)ska bli riktigt roligt att se om den fungerar :) lägger in en bild på den då jag får hem den!Nä nu ska jag jobba på! Ha en bra dag allihopa :)
Mitt i natten och pärlan
Hejsan mitt i natten!Sitter på jobbet och fick en liten stund över till att kolla telefon och facebook och allt annat viktigt men eftersom klockan är 03,30 så är de rätt dött där ute i cybervärlden måste jag säga ;)Jag glömde bort eller rättare sagt jag han inte sova innan jag började..Men de går faktiskt rätt bra, har hållt mig vaken än så länge :Jag var ner på garaget (bilfrakt) och tvättade av pärlan min förut för den va så ininordens saltig!Passade även på att röja upp i fikarummet, skura golven och fixa till lite snyggt där nere..Märks att de bara jobbar karlar där!Nä, back to work! Hoppas ni sover gott för de ska jag göra om 3,5 timmar :)
sovmorgon och proteinbars
Hej svejs!Idag blev de sovmorgon till halv tolv och sen myslunch med Nicke!Nu har han åkt och jobbat och jag ska städa lägenheten, byta sängkläder, ta en promenad och sen sova ett par timmar innan jag går på nattpasset 21-07!Egentligen spelar de nog ingen roll hur mycke jag sover innan jag ska jobba natt för jag är ALLTID trött på kvällen och på morgonen!Dom flesta är väl antingen morgonpigg eller kvällapigg, men nä inte jag!Men de brukar rulla på med jobb och så länge man håller sig sysselsatt så håller jag mig nog vaken...kan man ju alltid hoppas ;)Haha jag bakade proteinbars igår kväll och fy fan va äckliga dom blev!Jag tyckte dock att de gick att tvinga i sig en och få lite mättnadskänsla men Niklas skulle smaka en och han spottade ut den fortare än kvickt! Haha han sa "jag brukar inte tycka att de du lagar är äckligt, men dom där va vidriga!"..Men de va jättesvårt att hitta recept på bars utan nötter och mandlar..Ha en bra dag allihopa ♡
vårdlagsträff och jobb i Norge
Tjenis penis!Sitter på jobbet och väntar på att vårdlagasträffen ska börja.. så tänkte passa på att skriva av mig lite!Jag har mycke funderingar som snurrar runt och nu är mina tankar kring jobb och om de skulle va värt att åka till Norge och jobba?!Om man skulle söka jobb där ska man då söka som undersköterska eller något annat med tanke på att undersköterskorna i Norge inte alls har samma ansvar som i Sverige.Hmm.. Om man ska söka något annat, va skulle de va? :/Och ska man ens söka där? Är det värt de då de är så dyrt att bo och leva där?!Måste man jobba som en idiot i flera veckor och inte hinna med att vara hemma nått?!Hjälp mig någon som varit där eller någon som vet något om de där!!! :))
tystnadsplikt och jävlar anamma
Tjabba :)Den här dagen har också bestått av jobb mellan 7 och halv 5,en stressig och kanske lite annorlunda om man kan uttrycka sig så!Jag önskar att jag kunde berätta lite om alla underliga/roliga/knepiga/äckliga (you name it) situationer vi kan ställas inför på jobbet, men det går icke då jag har tystnadsplikt!Då jag slutade blev de ica för att fylla på kyl och skafferi som såg lite knapert ut imorse då jag skulle fika ;)Sen blev det middag och vidare iväg mot Fränsta för lite innebandylir! Då jag kom hem blev de cykling och farmen samtidigt, så skönt att cykla och så roligt att se farmen ;) Btw jag tog mig både ut på en prommis (6km) tillsammans med Sofia igår OCH jag cyklade :) OCH de bästa av allt är att de va nytt rekord på vågen imorse(!) Tänk att man kan bli så glad över en sån sak! Nu är de bara en vecka kvar av tävlingen och jävlar anamma va jag är laddad för en grym slutspurt! :)Imorgon börjar jag 10,30, skööönt med lite sovmorgon iafl :)) Gonatt ♡Så här såg man ut igår då man va ute och promenixa, duktig med reflex och allt ;)
gatulyserna och på tal om grisar
Tjenis :)
Dagen till ära drog igång 06,30 och vidare mot jobbet som började 07,00 allt har rullat på hur bra som helst!
Nu har jag rast och ska snart sparka mig själv i arslet och komma igång med arbetet igen :)
Halv fem ställer jag in tofflorna i skåpet och går hem för dagen och då blir de en prommis OM dom tänder gatulyserna på byn för jag vågar tusan inte gå ut om de är lika mörkt som de va igår kväll :P
Ikväll är de både farmen och top model sverige så de kan bli en långtur på cykeln också om energin tillåter ;)
Och på tal om grisar.. jag VILL åka utomlands, nånstans där de är riktigt jävla varmt(!).. Jag är så grymt le på kylan och mörkret nu :( Men ingen som vill /kan följa med och jag kan ju inte åka själv :( Haha gu va jag gnäller och tycker synd om mig själv nu hör jag ;)
Nä nu måste jag masa mig upp och göra nån nytta :)
Ha en bra dag allihopa :) Hörs hej!
BTW, kuuul att de blir fler och fler som följer bloggen, fortsätt gärna med de ;)
Fredagsmys, överraskningsfest och långpromenad
Hej hopp :)Nu var de ett tag sen jag var inne, men jag kan dra min helg lite kortfattat!Fredagen började med jobb 7-14, en väldigt skön kort arbetsdag vilket man kan behöva ibland :)Då jag slutade blev de en långprommis med Henriksson runt bangårn! Så jäkla skönt och superfint väder :)Det blev gomiddag med öl på knutis med älskligen :) Mysigt!Efter maten följde Nicke med Larsson till östersund och jag gick hem och la mig på soffan, proppmätt med loka och lite karra till gladiatorerna och farmen! Fredagsmys på hög nivå ♡Lördagen började med lite frukostsällskap av Sofia innan vi tog en prommis runt barngårn med Henriksson!Då vi kom hem igen så bytte vi om och lånade brorsans skoter och åkte ut på Ångesjön för lite fikamys i solen med Sofie, Emma och Elin :) Klockan två begav vi oss hem för att göra oss klara inför kvällens bravader som började hemma hos mig med brudarna och vi drack gott och surrade på som vanligt!Halv sju gick vi fram på knutis och käkade gott och sen blev de vidare mot gamla corner för överraskningsfest för Madde som fyllde 20 år i veckan :)En helt klart lyckad dag/kväll med trevligt sällskap :) Tack för de alla inblandade ♡Idag (söndag) började med en vägning och ett nytt "rekord" på vågen, så jäkla nöjd att de går åt rätt håll :)) sen blev de lite ihop plock här hemma efter gårdagen och sen vidare till byn för att umgås lite med mamma..Det blev en långprommis med hundarna också :)kvällen har jag spenderat hos svärföräldrarna, super mysigt :))En helt perfekt helg med andra ord :)Nu ska jag sova ett par timmar för imorgon väntas jobb 7-16,30 :) Gonatt ♡
kesella och seg gammal fil
Tjabba tjena hallå :)måste bara komma in och berätta att jag har gjort som dom flesta sagt åt mig då jag frågat vad man kan äta för nyttigt till mellanmål, jag köpte en kesella (neutral) och jag testade både som den var och som många säger att man kan göra med fun light i. Jag provade.även med lite nyttoflingor i men fy bubblan, de gick ju inte att äta, hur mycket jag än ville få i mig de så gick de inte :/Det smakade seg gammal fil som har klumpat ihop sig!!De fick bli en tallrik med fil till lunch, dock inte så mättande men de gick ner iafl :)Hjälp mig med nå bra tips på nyttiga och goa mellanmål!!! :))
Lung och skön och perfect home
Heejsvejs :)igår han jag inte komma in och skriva av mig här..dagen började sju med jobb till halv fem, och från klockan 13 hade vi APT så de va en rätt lugn och skön arbetsdag, vilket kan behövas ibland :)Då jag slutade blev de snabba steg hem och duscha, tända ljus, koka kaffe, plocka fram gofika och massa annat stök innan mina underbara vänner kom på "mitt" home party som Britt-marie håller i för perfect home produkter..Och jag hade beatämt mig för att inte handla för såå jätte mycket, men...de sprack..De va ju såå mycket nytt sen förra gången :))Det vart en jättelyckad kväll med mycke skratt och självklart massa surr med tanke på att vi va 8 tjejer så kom de som naturligt ;))TACK för igår alla ni som kom ♡Nu sitter jag på jobbet och sörplar på en kopp kaffe och ska snart dra igång med ett ryck till innan lunch!
jävla dator och hemmaträning
men satans jäkla dator som inte vill som jag vill...jag försöker få till en bra bild med förklaring på hur magövningen fungerar..Men får väl försöka förklara ändå.- Lägg dig på sängen men rumpan lite utanför kanten och ha benen rakt ut i luften och för benen uppåt sakta sen böjer du benen in mot magen och sen rakt ut igen och sen neråt (så långt de går men inte i golvet) och sen hela vägen upp igen och sen in med benen...och så vidare :)Gör alla rörelser så de känns att de blir motstånd, alltså inte för fort för då tar de inte på rätt sätt :)) Sen finns de en till övning du kan göra om du har en pilates boll.- Lägg dig på rygg på golvet och lägg upp hälarna/ankeln på bollen och sen sträcker du upp rumpan/bålen så du ligger och balaserar och om du känner att magnusklerna får arbeta så har du förhoppningsvis gjort rätt ;))Haha jag vet att jag är sämst att förklara men jag ska förka fixa en bild :))Hoppas ni förstod nånting iallafall :) Och jättekul att ni frågar om sånt, så fortsätt med de så ska jag försöka förklara på bästa sätt!och om ni har nå bra tips på bra "hemmaträning" så dela de i en kommentar så kan jag skriva med de i ett inlägg :)Nog för idag! Gonatt ♡
Beslutsångest och snusa på Agnes
Heeejsvejs!Idag har de varit en sån där bra dag :)jag klev upp vid tio och slog på kaffe..myste ner mig i soffan och bara kände att jag var ledig!...men efter en stund började magen ropa efter föda och de fick bli fullkornsgröt och en apelsin till frunch...Tog tag tvätten som jag stoppade i maskib igår kväll..Sen fick jag beslutsångest över om jag skulle ta en promenad eller vara hemma och lata mig..men jag tog mig i kragen och bytte om och knatade iväg.. Hade bestämt mig för en kortare prommis än jag brukar men då jag väl gick så kändes de jätte bra så tog hela varvet :)varför måste man få sån beslutsångest? det känns jämt så jobbigt innan man tagit sig ut men bara man fått på sig skorna så går de ju faktiskt riktigt bra! Kändes hur bra som helst då jag kom hem och kände att jag faktiskt tog mig ut och gick längre än planerat :))Väl hemma blev de en låååång varmdusch, skönt!Sen åkte jag upp till Sofia för att hälsa på och snusa lite på sötaste Agnes, mysigt! :)Nu har jag diskat undan efter middagen och gjort chokladbollar och "cup cakes", som blev ganska misslyckad till utdeendet, men de är ju insidan som räknas så jag får väl hoppas dom smakar bra iallafall :))Nu ska jag switcha kläder och bege mig mot fräna fränsta för lite innebandy med bästa brudarna!! :)Och jag har ju lovat en bild på magövningarna som jag gör och de kommer, har inte glömt bort de bara datorn som inte vill som jag vill :pHär är från min prommis idag!
stressigt och får bli som de blir
Hej..Vilken helg de här har varit..stressigt på jobbet, stressigt hemma och stressigt uppe i mitt huvud just nu!Jag har knappt hunnit träffat Nicke nått i helgen..men de måste väl va så ibland också antar jag :/Men nu äre gjort iallafall..Min jobbarhelg är gjord för den här gången och jag har två lediga helger att se fram emot...OCH två lediga dagar nu (måndag och tisdag), som jag bara ska göra de jag känner för att göra..Det ända jag har planerat in är en skidtur imorgon med Persson och innebandyträning på tisdag kväll..Resten får bli som de blir :)) Älskar då de inte finns några måsten på mina lediga dagar!!Hur som helst så blev de både en prommis och cykling förut :)Promenaden gick jag tillsammans med Henriksson och hennes vita hårboll (ur-söta) Yasper :)..och som vanligt hade vi hur mycket som helst att prata om och de är alltid lika trevligt :)Det blev en rask promenad på 40 minuter, skönt!Då jag kom hem stoppade jag in kyckling i ugnen och medans den skötte sig själv så gjorde jag två flugor på smällen och tramapde 30 min samtidigt som jag försökte hänga med på "vem vet mest?" ;) Nu är man nyduschad och fräch...eller ja, nyduschad iallafall ;) och nu ska jag bara mysa framför tvn tills jag somnar! Pusshej! ♡
Magövningar och huskur
Heeeej svejs!!
Dag tre av tre är i full gång av denna jobbarhelg!
Om typ 11,5 timme så går jag hem och är ledig i två dagar, underbart :)
Nedräkning har börjat!!
Jag har rast mellan 13-16,30 (långt kan vissa tycka men jag har en delad tur och jobbar först 08,30-13,00 sen 16,30-21,30).. Så på rasten ska jag tramapa sönder cykeln och OM vädret tillåter så blir de även en prommis..
Och såklart lite magövningar! :)
Jag fick en fråga häromdagen om vad de är för magövningar jag gör..och jag kan lägga ut en bild ikväll eller imorgon där jag kan visa.. Lite svårt att förklara här ;) Jättekul att ni frågar om sånt och håll utkik så kommer de en bild!
Jag har även ett bra tips på en enkel huskur som resnar kroppen på diverse slagg.
- Hacka ingefära och koka upp i vatten, sila bort ingefäran och drick sedan vattnet hett (så varmt de går)..
Det behöver inte va mycke du dricker men nån deciliter iallafall..
Blir det något kvar så kan du spara de i en termos och dricka mer under dagen!
Det sätter fart på systemet ;)
Har du tips på nån bra träningsövning som man kan göra hemma eller på nån grym huskur såå dela med de i en kommentar :) ALLT är välkommet!
Nu ska jag fortsätta jobba så tiden går lite snabbare! :) Ha en bra dag allihopa <3
kaffe och träningsvärk
Heeejhopp!! Den här dagen började inte för så längesen!Klev upp vid 10, slog på kaffe och tände ljus..Nu ska jag ta en date med cyklen och även ta tag i några magövningar (så många de går med tanke på träningsvärken jag fått från gårdagen)Jag både älskar och hatar träningsvärk på samma gång! De är underbart att känna att man gjort något men de kan ju göra så förbannat ont, nån sorts hatkärlek helt enkelt!! :)Klockan 13 drar min arbetshelg igång..och den slutar på söndag 21,30...Varje minut är ett steg närmare måndag och ledig dag! :)) Pusshej ♡
tungåkt och jäävlar anamma
en sån bra de här är!klev upp halv tio imorse, slog på kaffe tände massa ljus och bara mös en stund för mig själv!Gjorde fullkornsgröt till frunch och sen kom Henriksson hit på en kopp kaffe :)De blev en hel del diet och träningsprat och hon visade mig en bra magövning för att träna nedre delen av magen :)Iallafall jag har svårt att få till lika "tränad" mage nertill gemfört med upptill.. knepigt, men så äre iallafall..skulle kunna tänka mig att de är dom övre magmusklerna man använder till vardagas och att de är därför dom är mer tränad och därför syns fortare..men det är bara spekulationer?! rätta mig om jag har fel!!Klockan ett for jag och Persson och avverkade ett varv i hallsta på skidorna :) de va tungåkt i snön idag, men kul!!Då jag kom hem va jag tvungen att testa den där magövningen och jäävlar anamma va den tog bra :) lovely!Nu är jag nyduschad och tänkte knata bort till Sofia och tigga åt mig en kopp kaffe :)Ikväll äre innebandy träning..och är jag inte allt för trött så blir de en dejt med cykeln också :))Förlåt om de blir mycke träningsprat här nu...men jag och niklas (min pojkvän) har en tävling som går ut på att gå ner så mycke som möjligt i vikt på 50 dagar! och nu börjar de dra ihop sig!! De är bara 18 dagar kvar!!! Och jag är sån tävlingsmänniska så jag vill verkligen inte förlora! och skulle jag förlora så vill jag ändå känna att jag gjort allt jag kan!!Hörs senare! ♡♡♡
